Wie Sie die neuen Anforderungen der komplexen Arbeitswelt bewältigen und langfristig leistungsfähig und gesund bleiben
Das klassische Zeitmanagement hat ausgedient – das To-Do Listen im herkömmlichen Sinne schon lange nicht mehr funktionieren ist schon längst ein alter Hut. Zusätzlich hat die rasante Entwicklung der letzten Jahre viele Mitarbeiter an die Grenzen der persönlichen und beruflichen Belastbarkeit gebracht. Der Umgang mit permanenter Veränderungen, ständig neuen Verpflichtungen und hohem Erwartungsdruck erfordert konsequentes und aktives Umdenken und Handeln.
- Sie sind zu vielen Gelegenheiten ein zuverlässiger Feuerlöscher?
- Sie tragen Verantwortung, müssen eine Vielzahl an Entscheidungen treffen, gefühlte 100 Eingangskanäle möglichst gleichzeitig bedienen?
- Sie haben den Anspruch, abends auch noch ein offenes Ohr und Qualitätszeit für sich selbst oder die Familie zu haben?
Erkennen Sie sich Ihre benötigen Strategien und mentale Fähigkeiten, um diesen Herausforderungen zu begegnen und gleichzeitig belastbar, leistungsfähig und gesund zu bleiben.
Sie können dieses Thema als Seminar, Workshop oder auch als Einzelcoaching buchen!
Methoden:
Lehrgespräch, Diskussion, Gruppen- und Einzelübungen, Praxisfälle aus den Reihen der Teilnehmer
Es gibt viel zu gewinnen:
- Entwicklen Sie das Verständnis für die Herausforderungen und die Auswirkungen unserer modernen (Arbeits-)welt.
- Methoden, die eigenen Erwartungen auf ein realistisches Mass zu stutzen
- Erkennen Sie Selbstmanipulation und lernen Sie Techniken, diese zu meisten
- Treffen Sie sichere Entscheidungen in einem Feld heterogener Erwartungen
- Kennen Sie Methoden zum Umgang mit Komplexität
- Lernen Sie die Säulen mentaler Stärke kennen
- Entwickeln Sie mentale Fähigkeiten um sich vor überzogenen Erwartungen zu schützen.
- Erfahren Sie, welche Instrumente die mentalen Fähigkeiten trainieren
- Runterkommen – trotz Dauerfeuer langfristig gesund bleiben
- Bessere Konzentration trotz Multitasking
